こんにちは。薬局長の井上です。
本日から、1日1記事を目標に、毎日ブログを更新していきます！頑張ります。
本日の話題に入りましょう。
「あなたは言いたいことを言えていますか？」というお話です。職場や家庭、学校などで、言いたいことを我慢している方は少なくありません。
「我慢するのは良くないこと」そんなことは分かっていても、なかなか本音を出すのは難しいですね。秩父のような狭いコミュニティだとなおさらです。
モヤモヤしている時は、一旦状況を整理してみましょう。
「自分が本当に言いたいことは何か？」
「何を恐れて言い出せないのか？」
この２点をできるだけ具体的に書き出してみましょう。
相手に嫌われるのがイヤ、職場で変な目で見られるのがイヤ、怒られてひどい扱いをされそうでイヤ、気まずくなりそうでイヤ、など理由はいろいろ考えられるはずです。
整理してから、どうするのが良いのか具体的に考えていきましょう。
まずは整理することから、一歩ずつ始めましょう。
あ、漢方相談の時、私に言いたいことは遠慮せずに言ってくださいね♪
私は本音を言われると喜びます。厳しいことを言われたら燃えますのでご安心を。笑
